Voici les pratiques et conseils que je pourrais vous proposer dans le cadre d’un accompagnement et d'un conseil en herboristerie traditionnelle. Celui-ci sera adapté à vos besoins, mais aussi à vos possibilités du moment.
Phyto et aroma
Usages des plantes aromatiques et médicinales : tisanes, alcoolatures, gemmothérapie, huiles essentielles, hydrolats...
PlusDiététique
Quel est le meilleur régime alimentaire ? Crétois, d’Okinawa, cétogène, sans FODMAP ? Le meilleur régime alimentaire ne serait-il pas celui le mieux adapté au profil, au tempérament et la constitution de chacun ?
PlusHygiène de vie
Alimentation, sommeil, activité physique, loisirs, travail, vie sociale, faisons-le point sur notre quotidien.
PlusRelaxation & gestion du stress
Détendre le corps pour apaiser le mental, contrôler le souffle et retrouver son calme par des exercices, des médiations guidées, des auto-massages.
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